Nos accompagnements individuels

Chaque accompagnement offre un espace de clarté, de présence et d’alignement pour avancer avec justesse. Que ce soit pour travailler un enjeu précis, traverser une transition ou retrouver un équilibre durable, nous proposons des formats adaptés aux besoins et aux rythmes de chacun. 

Notre pratique s’appuie sur une écoute bienveillante, un questionnement spécifique à votre situation personnelles et des outils simples et pragmatiques, favorisant la réflexion profonde, les prises de conscience et l'identification de ses ressources pour atteindre les objectifs fixés.

Coaching individuel

Parcours de 5 ou 10 séances

Un parcours de coaching structuré pour retrouver clarté, équilibre et justesse dans ses choix. Des séances de 60 minutes, espacées d’environ 15 jours, pour travailler en profondeur : clarté des décisions, charge mentale, équilibre de vie, leadership, alignement entre valeurs profondes et engagements quotidiens.

TARIFS : 5 SÉANCES — 600 € · 10 SÉANCES — 1 200 €

Accompagnement transitions de vie

Parcours de 10 séances

Un accompagnement à la croisée du coaching, du conseil et du mentorat, dédié aux transitions ou reconversions professionnelles et moments charnières comme la parentalité. Dix séances de 60 minutes pour identifier ses valeurs et besoins profonds, explorer ses aspirations, redéfinir ses priorités et construire un projet aligné, durable et réaliste.

TARIF : 1 200 €

Séance à la carte

Une séance unique de 45 minutes

Pour débloquer une situation, prendre une décision, clarifier un enjeu ou retrouver de la perspective. Idéal pour un besoin ponctuel ou un ajustement rapide.

TARIF : 80 €

Retraites « Énergie & Équilibre »

Immersions de 2 à 5 jours

Des expériences immersives pour ralentir, se reconnecter à soi et au vivant, expérimenter par le corps et partager au sein d’un petit collectif bienveillant et motivant. Des formats conçus pour restaurer l’énergie, retrouver de la clarté, remettre du sens dans ses choix et repartir avec intention.

Dates & tarifs : nous consulter

Option

Programme "Mental fitness"

Basé sur le programme Positive Intelligence de Shirzad Chamine, ce parcours de 7 semaines combine neurosciences, psychologie positive et pratique quotidienne pour identifier ses petites voix intérieures - les saboteurs -, renforcer ses capacités d'attention et de discernement, et agir en conscience pour améliorer visiblement sa performance, son bien-être et la qualité de ses relations.

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